Nocività della luce blu
Nocività della luce blu
Le lampadine LED a luce bianca calda emettono luce blu?
NO!
A differenza dei LED bianchi freddi, gli apparecchi caldi sono progettati per mascherare la luce blu con elevate quantità di luce arancione e gialla.
In questo modo si ottiene un'esposizione alla luce blu molto inferiore, o addirittura pari a zero, durante l'utilizzo di un apparecchio a LED.
Cosa fa la luce blu al tuo cervello?
Come spiegato sopra:
La luce blu sopprime la produzione di melatonina; che a sua volta porta ad una bassa qualità del sonno.
Quando non dormi abbastanza, le funzioni cerebrali come la memoria e i processi decisionali vengono influenzati.
E quando questa condizione persiste, spesso iniziano a manifestarsi numerosi problemi di salute.
La luce blu può causare problemi di sonno?
OvviamenteSÌ.
In sintesi…
E questo è tutto ciò che devi sapere sulla sicurezza delle luci a LED.
Tenendo presente tutto ciò, la migliore risposta alla domanda: “La luce LED è sicura?” sarebbe:
Sì, è molto sicuro.
E questo perché l'unico demerito dei LED è che alcuni di essi emettono luce blu.
Ma,Dovresti anche considerare il fatto che sei esposto alla luce blu proveniente da altre fonti, inclusa la luce solare, la tua intelligenza telefoni/tablet, computer, TV e molto altro ancora.
Pertanto, la quantità di esposizione che ottieni dai LED è solo una frazione dell’esposizione totale alla luce blu che ottieni in un giorno.
Tuttavia,Solo perché si tratta di una piccola esposizione, non significa che non influirà sulla tua salute in un modo o due.
L’unico modo per essere completamente sicuri è limitare la quantità di esposizione alla luce blu proveniente dalla luce LED attraverso:
l Trascorrere un breve periodo sotto l'illuminazione a LED di notte.
l Utilizzare apparecchi a LED a luce bianca calda quando devi stare alzato fino a tardi.
l Utilizzo dei filtri luce blu sui tuoi dispositivi digitali.
l Fai sempre una pausa quando inizi a provare affaticamento degli occhi, mal di testa o affaticamento.
In tal modo, potrai godere di tutti i vantaggi derivanti dall'utilizzo di apparecchi di illuminazione a LED senza compromettere la tua salute.
